11月11日下午，肥西中学邀请了合肥名流健康体检中心解文慰医生一行，来校作了“关注健康 关爱自己”的健康专题讲座。全体教职员工聆听了这次有意义的讲座。

    这次健康专题讲座，针对教师日常工作特点，安排了三个方面内容：脊柱的自我保护，工间操现场互动学习，以及现场健康咨询。

    教师职业病多与脊柱有关。解文慰医生利用图文相结合的方式，向我校全体教师介绍了日常生活中不良的站姿、坐姿对脊柱的影响，向大家展示了脊柱生理解剖图和脊柱劳损、颈腰椎劳损常见症状，分析了造成上述劳损的各种原因。解医生建议，教师要注重日常的脊柱保养和颈椎保养，要注意避免或减少脊柱突然受力，注意保暖、防寒、防湿，不可俯着睡，枕头不可过高、过硬或过低，不要躺着看书，不要对着头颈部吹冷风。

    紧接着，全体教职员工对照工间操示意图，进行了工间操现场互动学习。大家跟随着节奏，一步步地释放颈椎和腰椎的压力，倍感轻松愉快。不少老师在工间操后，进行了现场健康咨询。

    通过这次健康专题讲座，很多老师认识到了自己日常工作中，对自身健康的欠缺保护和保护不当行为，增强了自我健康保护意识。（张治平）