5月18日，为了让学生走进生命、体会生命之重，肥西中学高一(9)班开展了“心理健康教育  生命教育”主题班会。

体验生命力 珍爱生命

关于生命，这是一个值得思考的问题。你知道你是怎样来到这个世界的吗？班长吴心悦告诉大家：“是父母给予我们生命来到这世界，我们是父母创造的。生命有且只有一次，它是短暂的、脆弱的，是令人敬畏的，它承载着悲欢、是非，是我们所有行动的前提。生而为人，我们要珍惜生命，爱护生命，不仅要活出生命的长度，更要活出生命的质量。”班长的发言赢得了全班热烈的掌声。

 负面情绪调控攻略

繁琐的生活中，往往有各种事物影响着我们，随着环境和心理的变化，我们的情绪也会起起伏伏。当遇上不顺心的事情，该如何调控？王振宇同学主动发言：“首先，要制定明确的目标，让我们的生活不那么空虚，让人更有掌控感，更能调节情绪。其次，要关注自己的身体，关注当下，万不可以自身为发泄对象，做伤害自己的事情，处于消极状态时，不妨想想自己的身体情况，多运动来缓解压力。第三，可以稍作休息，或是回想自己快乐的记忆，心情自然也会开朗起来。我们还可以通过写日记来表达自己的情感，有效缓解消极情绪。另外，寻求专业心理咨询师的帮助也会有效缓解抑郁情绪。” 

探索生命的意义

生命的意义，这是一个哲学问题。它本身没有任何定义，是要我们通过种种事物来赋予它意义。你的生活有意义吗？有同学说：“只要做自己喜欢的事，这样的生活就意义非凡。”“如果没有目标，整日碌碌无为，只为眼前的苟且疲于奔命，这样的生命毫无意义。”刘长春同学的发言让大家印象深刻：“生命毫无意义，但正因为毫无意义，才可以让我们自己选择。我选择奋斗，为自己热爱的事业而奋斗。”

最后，班主任姚青青对本节班会做了总结，对同学们的发言逐一进行详细点评，并对大家提出殷切的希望：“生命的意义在于奋斗，生命不息，奋斗不止，愿我们的生命之树常青。” 

文：高一（9）班  孙梦媛