摆脱自卑，走向自信

问题一：你非常认识或了解自己吗？

问题二：你喜欢现在的自己吗？

问题三：你希望做更好更理想的自己吗？

高中生的我们从外表看，已经和成年人没有多大差别了，可是还被当做小孩子。高中生的我们渴望结交志同道合的朋友，可是很多秘密还是无法分享。高中生的我们拥有自己的能力和主张，可是父母还是不停地为我们做着决定。高中生的我们对未来充满了憧憬和向往，可是现实却乐观不起来。

为什么呢？我们需要家人的爱，需要同伴的支持，需要老师的尊重，需要自己的自主。为什么那么难达到呢？

那么问问你自己，你真的了解自己吗？喜欢自己吗？有努力变更好的决心吗？ 

自卑是人生成功之大敌，自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

征服自卑，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1. 突出自己，挑前面的位子坐。

在各种形式的聚会、活动中，后面总是先被坐满，大部分占据后排的人都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人瞩目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心，因为敢为人先，敢上人前。久而久之，这种行为就成为了习惯，自卑也就潜移默化变为自信。

2. 睁大眼睛，正视别人。

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3. 昂首挺胸，快步行走。

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信倍增。

4. 练习当众发言。

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。

5. 学会微笑。

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真诚的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。